Inspirace na snídani pro děti

Správce webu | 24.03.2019

0 komentář

Recepty

Výzkumy prokázaly, že čím dál víc školáků nesnídá. Pojďte si s námi vyzkoušet několik receptů na chutné snídaně a pomoci nejen školákům naučit se snídat. Děti s vámi mohou snídaně připravovat a dokonce asistovat i při nákupu surovin - vyberou si tak ovoce, oříšky a semínka, na která mají chuť.

Připravujte snídaně s dětmi - vyberou si tak ovoce, oříšky a semínka...

Mrkvovo-rozinková pomazánka

Potřebujeme: 100 g Lučiny, 1 hrst rozinek, 1 ks mrkve
Postup: Rozinky opereme a necháme několik hodin namočené ve vodě. V misce smícháme Lučinu s nastrouhanou mrkví a rozinkami (pomazánku můžeme dochutit troškou medu).


Kaše do skleničky

Potřebujeme: 4 lžíce vloček (pohankové, ovesné, špaldové, žitné), 2 lžíce oříšků (kešu, vlašské, lískové), bílý jogurt, 1 lžičku medu, ovoce dle chuti
Postup: Do skleničky vložte vločkový základ a oříšky. Jogurt smíchejte s medem a nandejte na základ. Završte ovocem (čerstvým či sušeným). Použít můžete také semínka, mák, kustovnici, vše dle chuti vašich dětí.


Ovesná kaše

Potřebujeme: ovesné vločky, banán, semínka (lněná, maková, chia, dýňová, slunečnicová…), oříšky, ovoce (lesní směs, bobulové ovoce, kiwi, mango, jablko…), mléko (popř. voda)
Postup: Dejte vařit mléko (vodu) a přidávejte ovesné vločky, dokud „kaše“ nezhoustne. Rozmačkejte banán, smíchejte ho se semínky, ovocem, oříšky a nakonec promíchejte s kaší. Dochutit ji můžete medem.


Domácí müsli

Potřebujeme: 250 g ovesných vloček, 45 g vlašských ořechů, 35 g mandlí, 35 g slunečnicových semínek, 35 g pohankové lámanky, 25 g másla, 30 g medu
Postup: V míse smícháme vločky, semínka, lámanku, nasekané ořechy a mandle. V kastrolku při nižší teplotě rozmícháme máslo a med tak, aby se spojily. Směs pak nalijeme na mísy ke vločkám a promícháme. Rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě asi 20-25 minut, občas promícháme.


Müsli sušenky

Potřebujeme: ½ lžičky prášku do pečiva, 4 lžíce mléka, 175 g másla, 50 g cukru krupice (lze použít třtinový), 60 g javorového sirupu, 300 g ovesných vloček, 140 g celozrnné mouky, 100 g sušeného ovoce dle chuti, 100 g ořechů dle chuti, semínka dle chuti, špetku soli
Postup: V kastrolku smícháme rozpuštěné máslo, cukr, javorový sirup a metličkou mícháme, až vznikne hustější emulze. V mističce smícháme mléko s práškem do pečiva a spojíme s máslovou směsí a ostatními ingrediencemi. Lžíci dobře promíchané směsi vložíme do formičky (vykrajovátka) položené na plechu, lžící lehce urovnáme a opatrně vyndáme formičku. Pečeme 25-30 minut dozlatova, ale pozor, aby se sušené ovoce nespálilo, bylo by pak hořké.

Diskuze
Inspirace na snídani pro děti

V diskuzi je 0 komentář. Poslední příspěvek

Vstoupit do diskuze


Co je portál vseohrackach.cz?

Pro nejmenší

První Vánoce s miminkem

Správce webu | 06.12.2019

První Vánoce s miminkem

První Vánoce, které tráví rodičovský pár s miminkem, mají jedinečnou atmosféru a čerstvým rodičům se do paměti zapíší na dlouhé roky. Mnozí tatínkové a maminky jsou však trochu bezradní, jak mají vše zorganizovat, aby to pro děťátko bylo co nejlepší. Často je napadá, co vlastně těm nejmenším Vánoce dají.

Zajímavosti

O druhé květnové neděli dávají děti dárek maminkám

Správce webu | 04.05.2020

O druhé květnové neděli dávají děti dárek maminkám

O druhé květnové neděli dávají děti dárek maminkám, slaví se totiž Den matek. V tento den se vzdává pocta matkám a mateřství, slaví se na mnoha místech po celém světě (ale ne všude ve stejný den) a vychází z různých tradic.

Vánoce

Poslední den roku slaví svůj svátek Silvestr...

Správce webu | 31.12.2019

Poslední den roku slaví svůj svátek Silvestr...

Poslední den roku slaví svůj svátek Silvestr. Silvestr byl papež žijící ve 4. století, který se stal patronem zvířat a dobré úrody. Oslava příchodu nového roku má velmi dlouhou tradici. Dříve však nebyl ani tak spojen s koncem roku, ale se slunovratem.

Velikonoce

Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou

Správce webu | 05.04.2020

Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou

Začíná svatý týden, tj. poslední týden před Velikonocemi, ve kterém si nejvíce připomínáme, co všechno se stalo před Ježíšovým vzkříšením.
 

Jaro

Pálení čarodějnic se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května

Správce webu | 29.04.2020

Pálení čarodějnic se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května

Pálení čarodějnic (také Noc čarodějnic, Filipojakubská noc, Valpuržina noc nebo Beltine) se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května.
 

Léto

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Podzim

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Zima

Poslední den roku slaví svůj svátek Silvestr...

Správce webu | 31.12.2019

Poslední den roku slaví svůj svátek Silvestr...

Poslední den roku slaví svůj svátek Silvestr. Silvestr byl papež žijící ve 4. století, který se stal patronem zvířat a dobré úrody. Oslava příchodu nového roku má velmi dlouhou tradici. Dříve však nebyl ani tak spojen s koncem roku, ale se slunovratem.


© 2020, TEDDIES s. r. o. – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑