Inspirace na snídani pro děti
Správce webu | 24.03.2019
0 komentář
Výzkumy prokázaly, že čím dál víc školáků nesnídá. Pojďte si s námi vyzkoušet několik receptů na chutné snídaně a pomoci nejen školákům naučit se snídat. Děti s vámi mohou snídaně připravovat a dokonce asistovat i při nákupu surovin - vyberou si tak ovoce, oříšky a semínka, na která mají chuť.
Mrkvovo-rozinková pomazánka
Potřebujeme: 100 g Lučiny, 1 hrst rozinek, 1 ks mrkve
Postup: Rozinky opereme a necháme několik hodin namočené ve vodě. V misce smícháme Lučinu s nastrouhanou mrkví a rozinkami (pomazánku můžeme dochutit troškou medu).
Kaše do skleničky
Potřebujeme: 4 lžíce vloček (pohankové, ovesné, špaldové, žitné), 2 lžíce oříšků (kešu, vlašské, lískové), bílý jogurt, 1 lžičku medu, ovoce dle chuti
Postup: Do skleničky vložte vločkový základ a oříšky. Jogurt smíchejte s medem a nandejte na základ. Završte ovocem (čerstvým či sušeným). Použít můžete také semínka, mák, kustovnici, vše dle chuti vašich dětí.
Ovesná kaše
Potřebujeme: ovesné vločky, banán, semínka (lněná, maková, chia, dýňová, slunečnicová…), oříšky, ovoce (lesní směs, bobulové ovoce, kiwi, mango, jablko…), mléko (popř. voda)
Postup: Dejte vařit mléko (vodu) a přidávejte ovesné vločky, dokud „kaše“ nezhoustne. Rozmačkejte banán, smíchejte ho se semínky, ovocem, oříšky a nakonec promíchejte s kaší. Dochutit ji můžete medem.
Domácí müsli
Potřebujeme: 250 g ovesných vloček, 45 g vlašských ořechů, 35 g mandlí, 35 g slunečnicových semínek, 35 g pohankové lámanky, 25 g másla, 30 g medu
Postup: V míse smícháme vločky, semínka, lámanku, nasekané ořechy a mandle. V kastrolku při nižší teplotě rozmícháme máslo a med tak, aby se spojily. Směs pak nalijeme na mísy ke vločkám a promícháme. Rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě asi 20-25 minut, občas promícháme.
Müsli sušenky
Potřebujeme: ½ lžičky prášku do pečiva, 4 lžíce mléka, 175 g másla, 50 g cukru krupice (lze použít třtinový), 60 g javorového sirupu, 300 g ovesných vloček, 140 g celozrnné mouky, 100 g sušeného ovoce dle chuti, 100 g ořechů dle chuti, semínka dle chuti, špetku soli
Postup: V kastrolku smícháme rozpuštěné máslo, cukr, javorový sirup a metličkou mícháme, až vznikne hustější emulze. V mističce smícháme mléko s práškem do pečiva a spojíme s máslovou směsí a ostatními ingrediencemi. Lžíci dobře promíchané směsi vložíme do formičky (vykrajovátka) položené na plechu, lžící lehce urovnáme a opatrně vyndáme formičku. Pečeme 25-30 minut dozlatova, ale pozor, aby se sušené ovoce nespálilo, bylo by pak hořké.
V diskuzi je 0 komentář. Poslední příspěvek
Doplňující obsah
Co je portál vseohrackach.cz?
Mravenečkův tablet s básničkou Polámal se mraveneček
Správce webu | 06.10.2020
Dotykový tablet, se kterým se děti naučí barvy, říkanky o zvířátkách z louky a poslechnou si známou básničku Polámal se mraveneček. Tablet rozvíjí u dětí slovní zásobu, představivost a logické myšlení. Zdokonaluje jemnou motoriku, rozvíjí zrak a sluch aktivním zapojením do hry.
Pojďme se podívat na naše nejznámější zvířátka
Správce webu | 09.05.2021
Na jaře to v přírodě žije. Kvetou květiny a stromy, lesní zvěř přivádí na svět mláďátka. Na ta nejznámější se nyní spolu podíváme trošku blíž. Abyste věděli, co dělat, nebo spíš nedělat, když mláďátko v přírodě potkáte.
Vybíráme vánoční stromeček
27.11.2020
Vánoční stromeček patří mezi nejvýznamnější symboly Vánoc. Každý rok se stává tou nejkrásnější ozdobou celého našeho bytu. Bez vánočního stromu si snad nikdo neumí představit ty pravé Vánoce.
Další články v kategorii:
Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou
Správce webu | 28.03.2021
Začíná svatý týden, tj. poslední týden před Velikonocemi, ve kterém si nejvíce připomínáme, co všechno se stalo před Ježíšovým vzkříšením.
Pojďme se podívat na naše nejznámější zvířátka
Správce webu | 09.05.2021
Na jaře to v přírodě žije. Kvetou květiny a stromy, lesní zvěř přivádí na svět mláďátka. Na ta nejznámější se nyní spolu podíváme trošku blíž. Abyste věděli, co dělat, nebo spíš nedělat, když mláďátko v přírodě potkáte.
Naučte děti, jak se v lese správně chovat...
Správce webu | 02.05.2021
Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.
Naučte děti, jak se v lese správně chovat...
Správce webu | 02.05.2021
Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.
Děti budou nadšené z barevného sněhu, který využijete při hře
Správce webu | 05.02.2021
Přestalo vaše dítko bavit jezdit na lyžích po sjezdovce či sáňkovat? Posaďte ho na plachtu z pevnějšího igelitu a táhněte, táhněte… Věřte, že pro dítě je to zcela jiný zážitek než sáňkování. Nebo ho zkuste zabavit našimi tipy na hry.
© 2023, TEDDIES s. r. o. – všechna práva vyhrazena
Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek
Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing