Inspirace na snídani pro děti

Správce webu | 24.03.2019

0 komentář

Recepty

Výzkumy prokázaly, že čím dál víc školáků nesnídá. Pojďte si s námi vyzkoušet několik receptů na chutné snídaně a pomoci nejen školákům naučit se snídat. Děti s vámi mohou snídaně připravovat a dokonce asistovat i při nákupu surovin - vyberou si tak ovoce, oříšky a semínka, na která mají chuť.

Připravujte snídaně s dětmi - vyberou si tak ovoce, oříšky a semínka...

Mrkvovo-rozinková pomazánka

Potřebujeme: 100 g Lučiny, 1 hrst rozinek, 1 ks mrkve
Postup: Rozinky opereme a necháme několik hodin namočené ve vodě. V misce smícháme Lučinu s nastrouhanou mrkví a rozinkami (pomazánku můžeme dochutit troškou medu).


Kaše do skleničky

Potřebujeme: 4 lžíce vloček (pohankové, ovesné, špaldové, žitné), 2 lžíce oříšků (kešu, vlašské, lískové), bílý jogurt, 1 lžičku medu, ovoce dle chuti
Postup: Do skleničky vložte vločkový základ a oříšky. Jogurt smíchejte s medem a nandejte na základ. Završte ovocem (čerstvým či sušeným). Použít můžete také semínka, mák, kustovnici, vše dle chuti vašich dětí.


Ovesná kaše

Potřebujeme: ovesné vločky, banán, semínka (lněná, maková, chia, dýňová, slunečnicová…), oříšky, ovoce (lesní směs, bobulové ovoce, kiwi, mango, jablko…), mléko (popř. voda)
Postup: Dejte vařit mléko (vodu) a přidávejte ovesné vločky, dokud „kaše“ nezhoustne. Rozmačkejte banán, smíchejte ho se semínky, ovocem, oříšky a nakonec promíchejte s kaší. Dochutit ji můžete medem.


Domácí müsli

Potřebujeme: 250 g ovesných vloček, 45 g vlašských ořechů, 35 g mandlí, 35 g slunečnicových semínek, 35 g pohankové lámanky, 25 g másla, 30 g medu
Postup: V míse smícháme vločky, semínka, lámanku, nasekané ořechy a mandle. V kastrolku při nižší teplotě rozmícháme máslo a med tak, aby se spojily. Směs pak nalijeme na mísy ke vločkám a promícháme. Rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě asi 20-25 minut, občas promícháme.


Müsli sušenky

Potřebujeme: ½ lžičky prášku do pečiva, 4 lžíce mléka, 175 g másla, 50 g cukru krupice (lze použít třtinový), 60 g javorového sirupu, 300 g ovesných vloček, 140 g celozrnné mouky, 100 g sušeného ovoce dle chuti, 100 g ořechů dle chuti, semínka dle chuti, špetku soli
Postup: V kastrolku smícháme rozpuštěné máslo, cukr, javorový sirup a metličkou mícháme, až vznikne hustější emulze. V mističce smícháme mléko s práškem do pečiva a spojíme s máslovou směsí a ostatními ingrediencemi. Lžíci dobře promíchané směsi vložíme do formičky (vykrajovátka) položené na plechu, lžící lehce urovnáme a opatrně vyndáme formičku. Pečeme 25-30 minut dozlatova, ale pozor, aby se sušené ovoce nespálilo, bylo by pak hořké.

Diskuze
Inspirace na snídani pro děti

V diskuzi je 0 komentář. Poslední příspěvek

Vstoupit do diskuze


Co je portál vseohrackach.cz?

Pro nejmenší

Mravenečkův tablet s básničkou Polámal se mraveneček

Správce webu | 06.10.2020

Mravenečkův tablet s básničkou Polámal se mraveneček

Dotykový tablet, se kterým se děti naučí barvy, říkanky o zvířátkách z louky a poslechnou si známou básničku Polámal se mraveneček. Tablet rozvíjí u dětí slovní zásobu, představivost a logické myšlení. Zdokonaluje jemnou motoriku, rozvíjí zrak a sluch aktivním zapojením do hry.

Zajímavosti

Máte doma leváka?

Správce webu | 20.01.2021

Máte doma leváka?

Vznik levorukosti úzce souvisí s rozdělením mozku na dvě hemisféry, přičemž platí, že pravá hemisféra ovládá levou polovinu těla a levá zase pravou.

Vánoce

Vybíráme vánoční stromeček

27.11.2020

Vybíráme vánoční stromeček

Vánoční stromeček patří mezi nejvýznamnější symboly Vánoc. Každý rok se stává tou nejkrásnější ozdobou celého našeho bytu. Bez vánočního stromu si snad nikdo neumí představit ty pravé Vánoce.

Velikonoce

Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou

Správce webu | 05.04.2020

Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou

Začíná svatý týden, tj. poslední týden před Velikonocemi, ve kterém si nejvíce připomínáme, co všechno se stalo před Ježíšovým vzkříšením.
 

Jaro

Pálení čarodějnic se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května

Správce webu | 29.04.2020

Pálení čarodějnic se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května

Pálení čarodějnic (také Noc čarodějnic, Filipojakubská noc, Valpuržina noc nebo Beltine) se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května.
 

Léto

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Podzim

Přineste si z podzimní procházky barevné listy...

Správce webu | 16.10.2020

Přineste si z podzimní procházky barevné listy...

Přineste si z podzimní procházky barevné listy, kaštany, žaludy, šípky a pusťte se spolu s dětmi do tvoření dekorací.


© 2021, TEDDIES s. r. o. – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑