Lyžování hrou

Kdy začít s výukou lyžování, je individuální. Odborná literatura obvykle uvádí věkovou hranici tří let. Záleží ale na fyzických dispozicích, povaze a vyzrálosti dítěte. Nevyplatí se spěchat, zvažte tedy, zda je vaše ratolest k lyžování fyzicky i psychicky zralá.
První lyže mohou být klidně z bazaru, dětem nezáleží na značce ale spíš na barvě a designu. Lyže by měly být dítěti zhruba po bradu, mělo by tedy stát na lyžích o 10 až 20 cm kratších, než samo měří. Rovné nebo carvingové? Na rovných lyžích se lépe pluží a na carvingových lépe zatáčí. Vázání si nechte seřídit tam, kde lyže kupujete. Nezapomeňte koupit helmu a lyžařské brýle. Helma musí dobře sedět na hlavě, brýle zkoušejte s nasazenou helmou. Pořiďte dítěti kvalitní oblečení, dobře vypolstrovaná bunda a kalhoty jej ochrání při drobných pádech.
Než vyrazíte na sníh, vyzkoušejte výstroj doma, aby si dítě zkusilo, jak se chodí v lyžákách, případně i v lyžích.
Na začátek je nejlepší jakýkoliv mírný a přehledný svah s dojezdem do roviny, kde lyže samy zastaví. Úplně na začátku je lepší jezdit bez holí s rukama na kolínkách, dítě veďte ke správnému postoji na lyžích bez záklonu.
Spíš než zatáčení zkoušejte nejprve oblouk šikmo ke svahu, takto se dítě samo naučí zastavit. Trénujeme postavení lyží na hrany a práci kolínek a postupně můžeme zkusit první napojované oblouky. Dítě vedeme k plynulým, zpočátku otevřenějším obloukům.
Pro jízdu na vleku jsou nejlepší malé a pomalu jedoucí pomy. Pokud je k dispozici pouze velká kotva, vezměte si dítě na koleno - jednu vaši nohu vsuňte mezi jeho lyže a volnou rukou ho přidržujte za trup.

Při lyžování je třeba mít na mysli, že malé dítě nemá povědomí o vlastní rychlosti a není schopné samo vyhodnotit, co je pro něho bezpečné a co už ne. Neustále ho musíte mít pod dozorem. Musíte mít i hodně trpělivosti, než se vaše dítě naučí lyžovat, chvilku to potrvá.
Další možností je dát dítě do lyžařské školy. Mnoho rodičů tuto možnost využívá. Instruktor naučí děti lyžovat rychleji, protože je vyškolen ve speciálních postupech, a dítě se tak naučí správnou techniku bez chyb. Rozhodnout se můžete, zda je lepší využít individuálních hodin nebo hromadné školky. V prvním případě dělá dítě pokroky rychleji, samozřejmě je to ale dražší. Některé děti dávají přednost kolektivu a motivuje je, když můžou ve školičce být se stejně starými dětmi, kterým to také zpočátku moc nejde.