Bezpečné letní radovánky

Správce webu | 16.07.2015

0 komentář

Teplé letní počasí nás i děti láká ven. Aby se však pobyt na sluníčku nezvrhl u našich nejmenších ve zdravotní potíže, měli bychom mít na paměti několik dobrých rad.

Aby se pobyt na sluníčku nezvrhl u nejmenších ve zdravotní potíže

  • Slunce, stín a UV záření. Děti do jednoho roku sluníčku vůbec nevystavujte. Jejich pokožka je tenčí než kůže dospělých a obsahuje méně pigmentu, je tedy proti působení slunečních paprsků prakticky bezbranná. I později je třeba velké opatrnosti. Mezi 11. a 15. hodinou by děti měly zůstat ve stínu. Nezapomínejte ale, že UV záření se odráží i do zastíněných ploch, a přes marky dokonce proniká do pokožky 70-80 % záření.
  • Ochrana pokožky. Od půl roku věku miminka je vhodné používat speciální přípravky na opalování určené pro děti. Kvalitní přípravky pro citlivou dětskou pokožku by měly být hypoalergenní a neměly by ucpávat póry.
  • Opalovací přípravky a UV filtr. Pro malé děti by se hodnota ochranného faktoru měla pohybovat mezi 30 a 50. Obecně platí, že krémy jsou účinnější než lehká opalovací mléka, která o něco hůře drží UV filtr. Krém je vhodné nanést zhruba dvacet minut před sluněním. Naneste na pokožku souvislou vrstvu krému a nechte ji vstřebat. Krém opětovně naneste každé dvě hodiny nebo po každé návštěvě vody, i když je označen jako voděodolný.
  • Péče po opalování. O pokožku dítěte se starejte i po pobytu na sluníčku. To ji totiž vysušuje a může tak způsobit její podráždění a zarudnutí. Přípravky po opalování dodají citlivé kůži ztracenou vlhkost a pomáhají její regeneraci.
  • Kočárek do stínu. Pozor si dejte i při procházce s kočárkem. Boudička před horkem nechrání, naopak se na slunci tak rozpálí, že malé dítě může teplem utrpět úpal. Kočárek, tak jako děti, musí být tedy ve stínu. Při tropických teplotách vycházejte raději na procházku až vpodvečer nebo velmi brzy ráno.
  • Správné oblékání. Kromě dětského krému je v létě důležité i správné oblékání. Pro děti je vhodné vybírat volné a prodyšné oblečení z kvalitních materiálů a nezapomínat na klobouček nebo čepičku s kšiltem. Šikovné jsou i ty, které mají prodlouženou zadní část chránící zátylek.
  • Ochrana očí. Sluneční paprsky mohou poškodit i zrak, proto chraňte oči dětí slunečními brýlemi. U výběru brýlových čoček dbejte na to, aby pohlcovaly 100 % škodlivého UV záření.
  • Pitný režim. Mějte u sebe vždy láhev s pitím a pravidelně dítěti připomínejte, že se má napít. Při letním skotačení a v zápalu hry dítě snadno přehlédne pocit žízně. Dětský organismus je mnohem citlivější na ztráty tekutin než organismus dospělého člověka a také je k nim náchylnější. Batole by mělo vypít zhruba litr tekutin denně, předškolák dokonce litr a půl. Vhodným nápojem je pitná voda z vodovodu, balená voda (kojenecké, slabě mineralizované přírodní vody bez oxidu uhličitého), neslazené a ne moc silné čaje, vodou ředěné ovocné nepřislazované přírodní šťávy. Teplota nápoje, který dítěti podáte, by měla být přiměřeně teplá (cca 20-25 °C). Studené nebo naopak velmi horké nápoje nejsou pro organismus příliš vhodné, tělo se může s tímto výrazný tepelným rozdílem hůře vyrovnávat.
Diskuze
Bezpečné letní radovánky

V diskuzi je 0 komentář. Poslední příspěvek

Vstoupit do diskuze


Co je portál vseohrackach.cz?

Pro nejmenší

Autíčka z řady My First Racers pro nejmenší

Správce webu | 20.05.2019

Autíčka z řady My First Racers pro nejmenší

Hračky pro nejmenší by měly dítko zaujmout, pobavit a také něčemu novému přiučit. Hra je pro děti důležitá, pomáhá jim prozkoumávat svět kolem sebe, rozvíjí jejich motorické schopnosti, orientaci, hmat, sluch a také tělesnou koordinaci.

Zajímavosti

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Vánoce

Udělejte si s dětmi hezkého Silvestra

Správce webu | 30.12.2018

Udělejte si s dětmi hezkého Silvestra

Udělejte si s dětmi hezkého Silvestra, na němž nesmí chybět skvělé občerstvení a nápoje, které s vámi zvládnou připravit i děti.

Velikonoce

Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou

Správce webu | 14.04.2019

Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou

Začíná svatý týden, tj. poslední týden před Velikonocemi, ve kterém si nejvíce připomínáme, co všechno se stalo před Ježíšovým vzkříšením.
 

Jaro

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Léto

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Podzim

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Správce webu | 22.05.2019

Naučte děti, jak se v lese správně chovat...

Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.

Zima

Udělejte si s dětmi hezkého Silvestra

Správce webu | 30.12.2018

Udělejte si s dětmi hezkého Silvestra

Udělejte si s dětmi hezkého Silvestra, na němž nesmí chybět skvělé občerstvení a nápoje, které s vámi zvládnou připravit i děti.


© 2019, TEDDIES s. r. o. – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑