Zdravá svačinka

Správce webu | 20.04.2018

0 komentář

ZajímavostiDěti a vyRecepty

Vypěstovaly si vaše děti zeleninu na vlastním záhonku a vy teď přemýšlíte, co s ní? Zkuste naše recepty na zdravé pomazánky, které budou chutnat každému dítku - vždyť jsou přeci z jejich vypěstovaných plodů! 

Zkuste naše recepty na zdravé pomazánky

A když jim chlebík za pomoci okurky, ředkvičky, mrkve, papriky či rajčete ozdobíte tak, aby se na ně při jídle usmíval, nebudete věřit, jak rychle svačinka zmizí z talířů.

Pomazánka z kedlubny

Suroviny: 1 kedlubna, 20 g žervé, 70 g másla

Kedlubnu oloupejte, nastrouhejte a vymačkejte z ní přebytečnou tekutinu. Máslo rozšlehejte s žervé a přimíchejte kedlubnu.

Mrkvová pomazánka

Suroviny: tvaroh, pár lžic mléka nebo mrkvové šťávy, najemno nastrouhaná mrkev

Tvaroh vymíchejte s mlékem nebo šťávou a přidejte mrkev.

Tvarohová pomazánka s bylinkami

Suroviny: 400 g nízkotučného tvarohu, 3 lžíce bílého jogurtu, 4 cibulky s natí, 50 ml mléka, 2 hrsti bylinek (pažitka, libeček, bazalka, petrželka, zkrátka ty, které máte na záhonku)

Z tvarohu, jogurtu a mléka vyšlehejte jemný krém. Přidejte najemno nasekanou cibulku a dobře omyté, osušené a nasekané bylinky..

Rajčatová pomazánka

Suroviny: 5 středně velkých rajčat, 250 g tvarohu, 1 hrst bazalky, pažitka

Rajčata omyjte, nakrájejte na maličké kousky a smíchejte s tvarohem. Rajčata můžete spařit horkou vodou a oloupat. Cibuli a pažitku nakrájejte hodně najemno a přidejte do pomazánky. Aby byla pomazánka hezky jemná a nadýchaná, můžete ji nakonec vyšlehat šlehačem nebo tyčovým mixérem.

Ředkvičková pomazánka

Suroviny: 100 g kvalitní šunky, 1 kostička žervé, 1 lžíce másla, svazek ředkviček

Šunku, máslo a žervé rozmixujte do hladka. Přidejte najemno nasekané ředkvičky (ředkvičky obsahují hodně vody, pokud je budete strouhat, vymačkejte z nich vodu).

Zeleninová pomazánka

Suroviny: 1/2 menšího celeru, 2 menší mrkve, pomazánkové máslo, 2 vejce uvařená natvrdo, citron

Celer oloupejte, nastrouhejte najemno a pokapejte citronovou šťávou (aby nezhnědl). Mrkev také oloupejte a nastrouhejte. Promíchejte s pomazánkovým máslem a přidejte najemno pokrájená vejce. Dochutit můžete solí, pepřem nebo hořčicí.

Diskuze
Zdravá svačinka

V diskuzi je 0 komentář. Poslední příspěvek

Vstoupit do diskuze


Co je portál vseohrackach.cz?

Pro nejmenší

S medvídkem svítícím ve tmě nebudou děti v postýlce samy

Správce webu | 16.11.2018

S medvídkem svítícím ve tmě nebudou děti v postýlce samy

Pořiďte dětem skvělého kamaráda, se kterým nebudou v postýlce nikdy samy. Medvídek zažene všechna noční strašidla a děti tak budou lépe usínat a klidně spát.

Vánoce

Nevíte si rady, která hračka je pro dítě ta nejlepší?

Správce webu | 16.11.2018

Nevíte si rady, která hračka je pro dítě ta nejlepší?

Vybíráte vánoční dárek pro vaši ratolest, vnouče, synovce nebo dítko známých? Nevíte si rady, která hračka by pro něj byla ta nejlepší a hlavně mu udělala radost? 

Zima

Nevíte si rady, která hračka je pro dítě ta nejlepší?

Správce webu | 16.11.2018

Nevíte si rady, která hračka je pro dítě ta nejlepší?

Vybíráte vánoční dárek pro vaši ratolest, vnouče, synovce nebo dítko známých? Nevíte si rady, která hračka by pro něj byla ta nejlepší a hlavně mu udělala radost? 


© 2018, TEDDIES s. r. o. – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing

Nahoru ↑