Zdravá svačinka
Správce webu | 20.04.2018
0 komentář
Vypěstovaly si vaše děti zeleninu na vlastním záhonku a vy teď přemýšlíte, co s ní? Zkuste naše recepty na zdravé pomazánky, které budou chutnat každému dítku - vždyť jsou přeci z jejich vypěstovaných plodů!
A když jim chlebík za pomoci okurky, ředkvičky, mrkve, papriky či rajčete ozdobíte tak, aby se na ně při jídle usmíval, nebudete věřit, jak rychle svačinka zmizí z talířů.
Pomazánka z kedlubny
Suroviny: 1 kedlubna, 20 g žervé, 70 g másla
Kedlubnu oloupejte, nastrouhejte a vymačkejte z ní přebytečnou tekutinu. Máslo rozšlehejte s žervé a přimíchejte kedlubnu.
Mrkvová pomazánka
Suroviny: tvaroh, pár lžic mléka nebo mrkvové šťávy, najemno nastrouhaná mrkev
Tvaroh vymíchejte s mlékem nebo šťávou a přidejte mrkev.
Tvarohová pomazánka s bylinkami
Suroviny: 400 g nízkotučného tvarohu, 3 lžíce bílého jogurtu, 4 cibulky s natí, 50 ml mléka, 2 hrsti bylinek (pažitka, libeček, bazalka, petrželka, zkrátka ty, které máte na záhonku)
Z tvarohu, jogurtu a mléka vyšlehejte jemný krém. Přidejte najemno nasekanou cibulku a dobře omyté, osušené a nasekané bylinky..
Rajčatová pomazánka
Suroviny: 5 středně velkých rajčat, 250 g tvarohu, 1 hrst bazalky, pažitka
Rajčata omyjte, nakrájejte na maličké kousky a smíchejte s tvarohem. Rajčata můžete spařit horkou vodou a oloupat. Cibuli a pažitku nakrájejte hodně najemno a přidejte do pomazánky. Aby byla pomazánka hezky jemná a nadýchaná, můžete ji nakonec vyšlehat šlehačem nebo tyčovým mixérem.
Ředkvičková pomazánka
Suroviny: 100 g kvalitní šunky, 1 kostička žervé, 1 lžíce másla, svazek ředkviček
Šunku, máslo a žervé rozmixujte do hladka. Přidejte najemno nasekané ředkvičky (ředkvičky obsahují hodně vody, pokud je budete strouhat, vymačkejte z nich vodu).
Zeleninová pomazánka
Suroviny: 1/2 menšího celeru, 2 menší mrkve, pomazánkové máslo, 2 vejce uvařená natvrdo, citron
Celer oloupejte, nastrouhejte najemno a pokapejte citronovou šťávou (aby nezhnědl). Mrkev také oloupejte a nastrouhejte. Promíchejte s pomazánkovým máslem a přidejte najemno pokrájená vejce. Dochutit můžete solí, pepřem nebo hořčicí.
V diskuzi je 0 komentář. Poslední příspěvek
Doplňující obsah
Co je portál vseohrackach.cz?
Mravenečkův tablet s básničkou Polámal se mraveneček
Správce webu | 06.10.2020
Dotykový tablet, se kterým se děti naučí barvy, říkanky o zvířátkách z louky a poslechnou si známou básničku Polámal se mraveneček. Tablet rozvíjí u dětí slovní zásobu, představivost a logické myšlení. Zdokonaluje jemnou motoriku, rozvíjí zrak a sluch aktivním zapojením do hry.
Vybíráme vánoční stromeček
27.11.2020
Vánoční stromeček patří mezi nejvýznamnější symboly Vánoc. Každý rok se stává tou nejkrásnější ozdobou celého našeho bytu. Bez vánočního stromu si snad nikdo neumí představit ty pravé Vánoce.
Další články v kategorii:
Květná neděle je optimistická, ve znamení vstupu s otevřenou cestou
Správce webu | 28.03.2021
Začíná svatý týden, tj. poslední týden před Velikonocemi, ve kterém si nejvíce připomínáme, co všechno se stalo před Ježíšovým vzkříšením.
Pojďme se podívat na naše nejznámější zvířátka
Správce webu | 09.05.2021
Na jaře to v přírodě žije. Kvetou květiny a stromy, lesní zvěř přivádí na svět mláďátka. Na ta nejznámější se nyní spolu podíváme trošku blíž. Abyste věděli, co dělat, nebo spíš nedělat, když mláďátko v přírodě potkáte.
Naučte děti, jak se v lese správně chovat...
Správce webu | 02.05.2021
Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.
Naučte děti, jak se v lese správně chovat...
Správce webu | 02.05.2021
Zaposlouchali jste se někdy do ticha lesa? Nádhera, viďte? Nezapomeňte, že les patří především rostlinám a živočichům, kteří zde žijí a rostou, my jsme zde pouze na návštěvě.
Děti budou nadšené z barevného sněhu, který využijete při hře
Správce webu | 05.02.2021
Přestalo vaše dítko bavit jezdit na lyžích po sjezdovce či sáňkovat? Posaďte ho na plachtu z pevnějšího igelitu a táhněte, táhněte… Věřte, že pro dítě je to zcela jiný zážitek než sáňkování. Nebo ho zkuste zabavit našimi tipy na hry.
© 2023, TEDDIES s. r. o. – všechna práva vyhrazena
Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek
Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing